FAQ – On répond à vos questions !

Tu as jusqu’au Samedi 11 Octobre fin de journée. Mais attention : les tarifs augmentent avec le temps… et les derniers jours, ça part comme des petits pains !

Oui, jusqu’a 15 jours avant la course. Envoie-nous un petit message (gentil 😉) avec ta demande, et on fera au mieux pour t’éviter de faire 33 km quand tu voulais juste transpirer 11 km.

Si tu ne peux vraiment pas courir, tu peux céder ton dossard dans les règles. Préviens-nous à temps pour qu’on mette tout à jour. Pas de dossard pirate sur nos sentiers 🏴‍☠️

Oui, pour garantir la sécurité et le confort de tous. Quand c’est complet, c’est complet. Premier arrivé, premier dossardé. Alors ne tarde pas pour t’inscrire !

Voici les limites selon la distance :

• 11 km: 350 coureurs
• 22km : 300 coureurs
• 33km : 150 coureurs

On te conseille des chaussures de trail avec une bonne accroche, surtout si le terrain est humide et caillouteux. Les baskets route sont à éviter.

Oui, c’est indispensable pour pouvoir prendre le départ.
Depuis 2024, tu peux aussi utiliser le dispositif PPS (Parcours de Prévention Santé) mis en place par la FFA. C’est une alternative numérique au certificat médical, simple et rapide à remplir en ligne.
👉 Que ce soit certificat ou PPS : pas de document valide = pas de dossard.

Oui, mais uniquement sur certaines distances, et avec autorisation parentale obligatoire.
👉 Les mineurs peuvent s’inscrire sur le 11 km (à partir de 16 ans), sous réserve d’avoir une autorisation parentale. Pas de 33 km avant d’avoir les jambes — et l’âge — pour ! 😉

Ils sont disponibles sur le site, et ils seront affichés le jour J au retrait des dossards. Pour les fans de Strava, tu pourras même trouver le fichier GPX. 🗺️

Oui, mais elles sont pensées pour garantir ta sécurité. On ne laissera personne finir de nuit ou après les ravitos pliés. Les barrières seront indiquées dans le règlement et sur les infos courses. Pas de panique, elles sont larges — sauf si tu comptes pique-niquer à chaque sommet. 😉

Évidemment ! Le balisage est soigné, visible et respectueux de l’environnement. Suivez bien les rubalises, les flèches et parfois… vos intuitions de traileur aguerri. Vous pourrez même rencontrer pas mal de bénévoles sur le parcours pour vous encourager !

Bien sûr, les sentiers ne sont pas secrets défense 🕵️‍♂️
Si tu veux repérer le terrain, les montées qui piquent et les descentes qui déroulent, tu peux tout à fait venir reconnaître le parcours. Les tracés GPX sont disponibles, et les chemins sont généralement accessibles toute l’année.

Petit conseil : n’y va pas la veille, garde un peu de jus pour le jour J 💪

Oui ! Les mini-traileurs aussi ont droit à leur moment de gloire 🏃‍♂️🌟 Le départ de la course enfant aura lieu à 12h30 le Jour J.

Oui, toutes les courses sont chronométrées avec un système de puce intégrée au dossard. Tu connaîtras donc ton temps officiel et ton classement 😉

🥤 1 ravito pour le 11 km

🥤🥨 2 ravitos pour le 22 km

🥤🥨🍌 3 ravitos pour le 33 km

À chaque point, tu trouveras de quoi boire, grignoter et recharger les batteries (eau, fruits, biscuits, etc.). Et toujours dans une démarche respectueuse de l’environnement : viens avec ton gobelet ! 💚

Tu ne courras pas le ventre vide, promis ! 🥨🥤
Nos ravitos proposent à la fois du liquide et du solide.

Ce n’est pas un buffet à volonté, mais tu devrais trouver de quoi recharger les batteries entre deux grimpettes !

Pour rappel, notre course est éco-responsable : aucun gobelet ne sera disponible aux ravitaillements. Tu pourras en acheter un lors de ton inscription.

Pas totalement, mais un minimum d’autonomie est conseillé, surtout sur les longues distances. Prenez votre réserve d’eau, un coupe-vent, et un peu de ravito perso si vous avez des préférences (genre compote bio ou barre maison aux graines de chia).

Oui, et on y tient vraiment ! 🌿
La course se veut éco-responsable : aucun gobelet jetable sur les ravitos, pas de plastique inutile, et une vigilance particulière sur les déchets laissés sur les sentiers.

Chaque participant doit venir avec son gobelet réutilisable. Si tu n’en as pas, pas de panique : tu pourras en acheter un au moment de ton inscription. Ensemble, on court propre ! 💚

Voici les horaires officielles :

• 33km -> Départ 8h30
• 22km -> Départ 9h30
• 11km -> Départ 10h30

Tu pourras récupérer ton dossard :

• Le Samedi 11 Octobre sur le lieu de départ
• Le Jeudi 9 Octobre de 12h à 19h dans la Boutique MILLET LYON.
• Le Jour J jusqu’a 30 minutes avant le départ de la course.

On t’enverra les infos pratiques par mail. Pense à venir avec ta pièce d’identité et ton certificat médical si ce n’est pas déjà validé.

Oui, des parkings sont prévus à proximité du départ pour faciliter ton arrivée. Mais dans un souci d’éco-responsabilité, on t’encourage fortement à covoiturer : c’est bon pour la planète, sympa pour l’ambiance… et pratique pour partager le stress ou la playlist qui motive ! 🎶🌍

Voici un espace de covoiturage en ligne pour t’aider à trouver ou proposer une place. Roulez malin, courez léger !

Oui ! Tu pourras laisser un sac à la consigne pendant ta course. Pratique pour ne pas courir avec tes clés, ton sweat, ou ton sandwich au cas où. 😄

On est en trail, pas en salon de thé ! 🌧️ La course est maintenue sauf en cas de conditions vraiment dangereuses (orages violents, tempête, etc.). Si besoin, on adaptera les parcours pour garantir ta sécurité. On te tiendra au courant par mail ou sur les réseaux.

🐕 Ton chien peut t’encourager, mais il ne peut pas courir avec toi sur le parcours.
🥢 Les bâtons sont autorisés sur toutes les distances, tant que tu respectes les autres coureurs. On évite de planter le voisin, ok ? 😉

Oui, bien sûr ! Certaines portions ou ravitaillements sont accessibles au public (en voiture ou à pied). Vous pouvez consulter la Trace GPX sur le site pour identifier les points d’accès faciles pour venir encourager, applaudir, et prendre des photos pleines de sueur 📸

Oui, et on espère que tu resteras pour y assister ! 🏆
La remise des prix aura lieu à 12h00 le jour J. Les podiums seront célébrés dans la bonne humeur, avec quelques lots pour les premiers… et sûrement quelques surprises. Même si tu ne joues pas la gagne, ça vaut le coup de rester applaudir les finishers.

Oui, un photographe (ou plusieurs) seront sur le terrain pour immortaliser tes plus beaux moments de souffrance 📸
Les photos seront mises en ligne après la course. On t’enverra un lien quelques jours après la course.

Malheureusement, il n’y aura pas de douches sur place. Il faudra faire preuve d’un peu de patience après la course… Mais rassure-toi : tout le monde sera dans la même situation !

Bien sûr ! Un Food Truck ainsi qu’une buvette sera sur place !